여러분들께서는 다이어트를 어떻게 하시고 계신가요?오늘은 굶는 다이어트르 하면 어떤현상이 나오는지, 그리고 굶는 다이어트기능,그리고 체지방을 줄이는 방법에대해 적어보려고 합니다. 많은 분들께서는 굶는 다이어트를 하시고 계신다고 알고있습니다.안먹고 운동을 하면 쓰러지게 될것이고요, 안먹고 움직이지 않으면 근육까지 빠져나가서 살이 빠지는 효과가 아니고 근육이 빠지는 현상이 생기게 될 것입니다. 우리는 여러매체에서 적게 먹고 많이 움직인다는 노인분들의 인터뷰를 많이 봅니다. 먹을것은 많이 먹고 움직이기를 싫어하는 요즘 소식은 성장기 어린이나 청소년을 제외하고 누구에게나 권장할 만 할 것입니다. 하지만 칼로리 섭취만 줄이다보면 우리몸의 구성성분이 단백질과 생명유지에 필요한 비타민과 미네랄까지 감소할수 있습니다. ..
