봄철 알레르기는 어떻게 이기나?/알레르기 극복하는 법

봄이면 누구나 고생하는 알레르기병이 있습니다. . 특히 봄에 많이 발생한답니다. 꽃가루 알레르기는요?
. 예전에는 없었던 이상기후 때문에 꽃도 일찍피게 되었으며,,이제 꽃가루와 황사가 날리게 되어서  알레르기를 앓고 있는 사람들이 많이 늘고 있읍니다.

알레르기를 일으키는 계절의 주범

꽃가루 알레르기를 일으키는 주범은 

자작나무와 도토리나무, 소나무등 바람에 의해 수정이 되는 나무의 꽃가루가 주의대상 1호입니다. 계절별로는 봄에는 나무,  여름에는 잔디, 가을에는 잡초의 꽃가루가 알레르기 비염 증상의 주범으로 통합니다.

우리나라는 서양보다 잔디가 적어 봄가을 꽃가루 알레르기가 많은 편입니다.
꽃가루 알레르기가 있는 경우 봄,가을 외출을 줄이고 외출시 마스크를 착용하는 것이 좋습니다...
알레르기 물질을 완벽하게 피할 수 없다면 적절한 약물을 이용해 알레르기 염증 반응이 증상으로 굳어지는것을 막을 수가 없습니다..

알레르기의 증상

아라레르기로 일어나는 질환은 자가면역질환, 아교질병(collagen disease)등의 여러가지 질환일 있지만, 알레르기성 질환이라고 하는 경우에는 아토피성질화나이 주가됩니다,알레르기성 비염, 기관지 천식, 약제 알레르기, 식물성알레르기두드러기, 습진, 아토피성 피부염, 접촉성피부염 등이 아에 해당됩니다,

알레르기 비염증상을 일으키는 대표물질인 히스타민은 항상스타민제를 복용해서 증상을 막을수 있습니다.
.히스타민이 작용하는 수용제를 차단해  히스타민이 분비되더라도 증상을 일으키지 않게 하여야 합니다

히스타민제는 졸음을 유발하는 경우가 많았지만 요즘에는 이같은 부작용이 많이 줄었었습니다.
히스타민제로 조절이 죄지 않으면 스테로이드 코스프레나 항류 코트레엔제를 추가로 사용해야합니다.

알레르기 질환이 있는 경우 평소 주위를 청결히 하게하고 외출후에는 세안이나 손씻기 습관을 제대로 둘어야합니다



아토피 피부염의 경우 피부가 건조해 지지 않도록 수분을 적절히 공급하고, 악화요인을 제거해야합니다.

피부보습을위해 적절한보습제를 규칙적으로 사용하고 수영이나 목욕후에는 3분이내에 보습제를 3분이내에 보습제를 바르는것이좋습니다.

비누 세제나 모직, 나일론 의류 접촉 습도변화등은 피부에 자극을 줘 피부염을 악화 시킬수 있습니다.
일상생활에서 알레르기비염을 극복하는 가장 좋은 수단은 햇빛입니다.

햇빛을 통해 체내에서 합성되는비타민D는 알레르기 비염의 발생을 줄여줍니다.
한국 성인 8000여명을 대상으로 조사한 결과 혈중 비타민D  낮을 수록,  알레르기비염 유발율이 높습니다..