양파의 효능이~~~

양파에는 알린이라는 성분이 많이 들어있어요.

마늘에도 많이 들어있는 성분이죠..

 

 

 

 

.1. 양파는 지방을 녹여주고 탁한 열액이나 손상된

혈관을 복원 시켜 줍니다.

그러므로 심근경색이나, 뇌경색을 예방하고 콜레스테롤 수치를 내려줍니다.

2. 매운 맛을 내는 유화 프로필은 섭취한 영양소가 지방으로 변하는것을 막아주고

 당대사를 촉진항 혈당을 낮춰줍니다.

3. 양파속의 케르세틴은 혈관을 강화시켜 고혈압, 동맥경화증 환자들에게 도움이 됩니

다.

4. 케르세틴은 알레르기 현상을 억제 해줍니다.

 케르세틴의 성분은 붉은색의 양파 껍질에 더 많다고 합니다.

붉은 양파 껍질을 차 마시듯 달여마시면 당뇨로  인한 성인병에 효과가 있습니다.

5. 양파에는 살균 작용이 있습니다.

습진과 무좀에 효과가 있습니다.

6. 신장병예방효과콩팥의 기능을 향상시켜주는 기능..

콩팥의 기능을 향상시켜주어 신장병을 예방하게 해줍니다.

7.소화불량 예방

양파는 식중독과 대장균을 비롯한 살모넬라균을 비롯해 병원군을 없애주므로

소화불량 치료에도 도움이 됩니다.

8. 인슐린 분비

양파에도 이런 효능들이..

요즘 양파를 즙내서 드시는 분들이 많은것 같은데..

정말 좋은 방법 인것 같네요.

저도 양파를 많이 먹도록 해야겠어요..