산수국 이번에는 산수국의 효능에 대해 알아볼까합니다. 산수국은 야생에서 자라며 수국보다. 꽃이 아주 작습니다. 산수국은 뿌리,잎,꽃. 모두 약재로 사용하며,강심기능 을 돕는 효 능있어 말라리아에. 처방하여 해열에 이용 심장질환의 강심제로. 사용. 학질및 해열제로 사용 성분은. 항말라리아 알카로이드, 루틴, 움벨리페론, 필로둘신,스킴민이 함유 건강하게 살자/야생초의 효능 2014.02.06
설탕과다섭취시 심장질환 3배위험 미국 실병통제예방센타에서 15년간 3만명 추적하여 설탕을 과다하게 섭취하는 사람은 설탕이 조금 첨가된 음식을 먹는 사람과 비교하여 심장질환으로 사망할 위험이 3배나 높다.라고 발표했다. 1988년부터 2010년까지 건강조사 자료를 바탕으로 평균 44세의 성인은 안전치 이상의 설탕을 섭취하고 있으며 샌프란 시스코의 도나 쉬미트 교수는 과다한 당분 섭취는 비만의원인이 될뿐 아니라 성인병의 원인이 될 수 있다. 오리건 건강과학대학조너던 페넬 교수는 설탕이 심장병 사망의 원인이라는 것을 증명하지는 못했지만 설탕섭취를 줄이면 보다 건강하게 될수 있다라고 이야기 했습니다. 이제는 설탕을 많이 섭취하지 말고 적당하게만 먹어야 겠네요. 단맛에 많이 익숙해져서 쉽진 않켔지만, 많이 노력해야겠지요. 건강하게 살자/건강뉴스 2014.02.06
마이크로소프사, 사장 사티아 나델라 세계 최대의 소프트웨어 업체인 마이크소프트사가 4일 인도출신인 사티아 나델라수석 부사장을 임명했다고 함 마이크로 소프트사는 사외이사 존 톰슨이 창업자 빌 게이츠로부터 MS 이사회 의장직을 넘겨 받게 된다고 밝혔다. 빌게이츠는 기술 자문 을 한다고 합니다... IT관련글/뉴스 2014.02.06
홍대광 다이어트성공 이번에 홍대광이 새 앨범을 낸것 아시죠.. 앨범 재캣에 있는 사진이 홍대광이라는 생각을 못했네요. 그런데 보니 홍대광이더라구요.. 첨에는 성형했나 했는데.. 그건 아닌것 같아서 이상하다 했는데.. 김창렬의 올드스쿨에 나와 이야기 했는데 다이어트 했다고 하네요.. 살이 조금 빠진것 같은데 사람은 완전히 다른사람이 된것 같았어요. 그런데 다이어트를 어떻케 했을까요.. ㅎㅎ 샐러드만 먹고 운동했다는데.. 어떻케 살이 빠졌을까요.. 너무 부럽네요. 얼마나 행복할까요.'' 슈퍼스타K에 나왔을때는 좀.. 진짜 음악만 하는 사람 같았었는데.. 이번에 나온 음반이 내박 나길 바래봅니다. 다이어트 성공한것 같이 음반도 대성공.. 지난번에 불렀던 주군의 태양 너와나도 참 좋았는데 이번에 음반도 정말 좋네요... 답이 없었.. 건강하게 살자/다이어트는 어때? 2014.02.04
데이터사용은 어디에 여러분들은 데이터를 어디에 사용 마니하십니까!! 얼마전까지만해도 저같은경우는 동영상 재생에 정말 많이 사용 했습니다! 정규방송을 못보는관계로. 시간날때마다!예능프로며 드라마며! 12월달 초까지 정말 좋아하는 드라마가 있어.. 재방을 얼마나 보았는지 모릅니다.. 히든 싱어도 정말 수없이 돌려보기하고 오늘 신문보니 무선 데이터 45%는 저처럼 동영상 감상에 쓰이고 있네요. 모바일 웹 브라우저를 통해 웹사이트에 접속해 정보검색이나 뉴스를 보는것은 19% 그리고 음악이나, 앱 다운 받고 하는데 사용하죠.. 그리고 인터넷 게임도 하고..ㅁ IT관련글/스마트폰 관련 정보 2014.02.04
탈모방지, 발모촉진특허샴푸 탈모가 진행되고 있는 분들에게는 참 좋은소식이네요. 국내에서 최초로 탈모방지및 발모촉진용 샴푸가 개발되었습니다. . 중소기업 금성 TK에서 만든 에르온 힐링액입니다. 특허(특허 제 10-1127321)를 받았습니다.. 탈모가되시는 분들이 사용하신 샴푸들은추출물에의한 제조특허였다면, 에르온 힐링액은 탈모방지와, 탈모촉진이 탁월하다는 특허인겁니다. 천연물질을 이용해 발모를 촉진하고 탈모 예방해주고 가려움증이라든가. 비듬도 치료가 되는군요! 제주위에도 탈모로 인해 가발을 쓰고 계신분이 있어요! 또 탈모가 진행중인분들도 계시구요! 예전에는 남성들만 탈모가 진행된다고 알고 있었지만지금은 여성들도. 탈모가. 진행되는. 분들도 계시다는데...그런분들께 도움이 되는샴푸네요!! 건강하게 살자/건강뉴스 2014.02.04
독감과 감기의 차이점 일반적으로 감기나 독감이나 같다고 생각합니다.. 감기는 일반적으로 시간이 흐르면 자연적 치료가 가능합니다.. . 저같은 경우는 한 일주일정도 지나면 거의 낮는것 같아요.. . 그런데 독감은 인플루엔자라고해서 전염성이 있는데다가, 심하면 사망에 이른다고 하네요. . 독감은 고열과 인후통, 근육통, 두통, 오한중 2가지 이상과 같이 나타납니다. . 이러한 증상이 나타나면 즉시 병원가서 항 바이러스제를 복용해야 합니다. . . 독감의 가장 무서운것은 바로 합병증인 폐렴입니다. . 폐렴이 심하면 사망에 이르게 하기 때문입니다. . 자신이 감기인지 독감인지 확실히 모를때는 병원에가서 진찰을 받아야합니다. . 특히 임산부와 유아, 65세이상의 노인등은 병원가서 진찰을 받아보셔야 합니다. . . 요즘 병원이 감기로 .. 건강하게 살자/건강뉴스 2014.02.04
적채의 효능 적채는 속이 단단하고 무거우며 완전히 결구된 상태로 광택이 납니다.. 적채는 식이 섬유소가 많아 포만감을 주어 식사량을 줄여주고 저열량, 저지방 식품입니다. 효능은 위, 십이지궤양 예방해 준답니다. 양배추와 같이 위에 좋으며 , 다이어트에 좋은 식품으로 다들 알고 계시잖아요.. 샐러드를해서 먹어도 맛있고., 색감이 이뻐서 입맛을 돋우는 역활을 합니다. 건강하게 살자/건강에 좋은 것들 2014.02.03
눈 운동의 효과 눈 운동을 꾸준히하면 시력도 좋아지고 암기력과 집중력이 좋아진답니다. 그런데 사실 일까요.. 미국 안과의서 페퍼두 박사의 주장에 따르면 우리눈은 4개의 직근과 2개의 사근이 움직이며 원근을 조절하는 구조로 되어 있답니다.. 눈을 잘 못 사용해 안근을 긴장시켜 균형이 무너지면 시력이 나빠지는데요.. 눈 운동울 통해 안근의 균형을 잡아주면 시력이 좋아진다고 합니다. 암기력이 좋아지는 원리는 눈 운동을 하면 순간 암기력이 20%이상 향상 된다고 합니다.. 그이유는 눈 운동을 하면 눈과 뇌의 신경이 서로 연결되어있기 때문인데요. 눈 운동을 하면 눈의 시신경이 전두엽을 활성화해 소뇌를 자극한다고 합니다. 전문가들은 눈 운동을 조절하는 신경회로망이 뇌의 인지기능을 담당하는 신경회로망 과 서로 겹쳐져있어 두기능을 동.. 건강하게 살자/건강뉴스 2014.02.03
양파의 효능이~~~ 양파에는 알린이라는 성분이 많이 들어있어요. 마늘에도 많이 들어있는 성분이죠.. .1. 양파는 지방을 녹여주고 탁한 열액이나 손상된 혈관을 복원 시켜 줍니다. 그러므로 심근경색이나, 뇌경색을 예방하고 콜레스테롤 수치를 내려줍니다. 2. 매운 맛을 내는 유화 프로필은 섭취한 영양소가 지방으로 변하는것을 막아주고 당대사를 촉진항 혈당을 낮춰줍니다. 3. 양파속의 케르세틴은 혈관을 강화시켜 고혈압, 동맥경화증 환자들에게 도움이 됩니 다. 4. 케르세틴은 알레르기 현상을 억제 해줍니다. 케르세틴의 성분은 붉은색의 양파 껍질에 더 많다고 합니다. 붉은 양파 껍질을 차 마시듯 달여마시면 당뇨로 인한 성인병에 효과가 있습니다. 5. 양파에는 살균 작용이 있습니다. 습진과 무좀에 효과가 있습니다. 6. 신장병예방효과콩.. 건강하게 살자/건강에 좋은 것들 2014.02.02