녹색나무

유난히 추위를 잘 타는 사람이 있는가하면 추위를 잘견디는 사람도 있습니다.. 두남성을 .. 두남성은 체중 키 나이는 비슷했지만 첸온디 덜 떨어진 사람은 근육량이 2.5KG 더 많았습니다. 이 두남성을 실외에 서 있게하였습니다. 피부 표면 온도는 둘다 20도 정도 였는데. 20분이 지나자 한 남성은 10도 다른 남성은 15도까지 떨어졌어요.. 우리몸은 추위에 노출되면 근육에서 열을 새로 만들어 내기때문에 근육량이 많을수록 추위에도 추위에도 강한 겁니다. 체지방도 영향을 준다고 합니다. 지방이 열을 빼앗기지 않케하는 역활을 하기 때문인데 그렇다고 지방이 많은 사람 모두가 추위를 잘 견디는건 아닙니다. 미국의 한 대학에서 연구결과가 나욌는데요. 체지방량이 같더라도 추위를 덜 탔고 집앙이 복부에 몰려있음 추위를..

LG전자가 스마트폰을 공개했습니다. 보안성을 강화한 제픔입니다. 요즘 계속해서 개인정보 유출 문제가 뜨거운 감자인데요. 그런 점때문에 개인정보를 보호하려는것 같습니다. 스마트 폰 G프로2는 5.9인치의 큰화면과 연속촬영, 손떨림 방지등 카메라 기능이 좋아졌습니다. 화면 아무곳에소나 갱인이 설정한 순서대로 두드려서 잠금을 푸는 새기술을 선보인 G프로2인데요. 보안성이 강화되어 나온 제품입니다. 제 핸드폰도 그렇지만 지금 현재 스마트폰들이 비밀번호 푸는게 패턴 그려서 푸는 건데요. 똑깥이 그리다보면 흔적이 남는점을 개선한겁니다. 앞으로 스마트폰 제품들이 계속 출시될텐데요. 보안성이 얼마나 강화되었는지가 궁금합니다.. 점점 더개인정보를 보안할 수 있게끔 발전하는 스마트폰이 출시되겠죠..

오늘 아침 tv에서 골다공중에 대해 나와서 한참을 보았답니다. 소리없이 찿아오는 뼈도둑이라는 프로그램 제목으로요. 골다공증에대해서 많이 알게되어서 한번 적어보려합니다. 골다공증이 잘 걸리는 사람이 있습니다. 첫번째는 폐경된여성, 둘째는 음주와 흡연을 하는사람 세번째는 체형이 마르고 아담한 사람 네번째는 집안에서만 하루를 보내는 사람 다섯째는 만성질환이 있는사람..등 가장 눈에 띄는 것이 집안에서만 하루를 보내는 분들이 걸릴 확률이 많다고 합니다. 집에만 있으면 무기력해져서 그런가 싶어요. 그리고 페경된 여성이나 70세 이상의 남성은 지속적인 검사를 해야한다고 합니다 젋은 나이에 골다공중이 오는 경우는 다른 질병을호 인해 골다공증이나 골 감소증이 올수 있다고해서 추가로 검사를 받아야 한답니다. 당뇨병이 있..

달콤한 귤은 주로 생과일로 먹습니다. 통조림이나 넥타등으로 사용합니다.. 속껍질속의 흰부분은 헤스페리딘이라는 성분이 함유되었어요,. 헤스페리딘은 혈관에 저항력을 주어 동맥 경화, 고혈압을 예방해줍니다. 펙틴이라는 성분도 함유되어 있는데.. 펙틴도 속껍질의 흰부분에 많이 들어있습니다. 펙틴은 식이섬유로 작용할뿐아니라 잼이나 마멀레이드로 조리가공할 수 있도록 해줍니다. 귤껍질을 말린것은 한방에서 진피라하여 약재로 사용하고 있습니다. 귤은 비타민 C가 풍부하며 감기예방에 효과가 있습니다. 귤은 칼로리가 낮아 비만인 사람에게도 도움이 됩니다. 과잉섭취는 안됩니다.

오늘 오후에 카카톡을 열심히 하는데 이상하게 안되더라구요. 전송이 안되고 "이상하다 왜 그러지" 하면서 다시 또 전송하고.. 그러다 안되서 관두자 관둬하고 포기했었는데.. 카톡에 장애가 있었네요.. 12일 오후 8시27분버 45분까지 18분간 메시지 전송이 지연되고 실패현상이 있었다네요. 카카오는 서비스 성능향상을 위한 2차 저장 장치인 캐시 서버에 일시적인 오류가 발생해서 장애가 나타났답니다. 다행히 잘 해결되었는데. 매일 카톡으로 연결해 이야기 하다가 잠깐이라도 안되면 짜증이 나고 그러더라구요. 카톡이 만들어져서 참 좋은데.. 와이파이 안터지거나 하면 안되잖아요. 오늘도 와이파이가 약해서 안되나 했었는데.. 아니었네요.. 다시는 이런 오류가 생기지 않았으면 해요.

며칠 있으면 정월 대보름이네요. 우리나라의 정월 풍습중에는 부럼 이라는게 있지요. 호두, 잣, 밤, 은행등을 이빨로 깨는 관습인데요. 부럼을 하므로서 한해의 건강과 무사를 빌었다고합니다. 그런데 이 부럼할때 단단한 것들을 이빨로 깨물어 치아에 상처가 나서 병원을 찿는 사람이 증가하고 있답니다.. 우리나라 30,40대의 치아는 외국의 60대의 치아나이라네요. 우라나라는 오징어나 김치등 단단한 것들을 좋아하기에. 깨물어서 먹거나, 오징어 같은 것은 십으면서 손으로 당기면서 먹기 때문에 이빨에 더욱 상처가 생긴답니다. 관계자들은 우리나라의 관습인 부럼이 사라져야 한다고 합니다..

피망에는 철분이 많이 들어있어, 빈혈에 좋습니다. 피망에는 비타민A가 풍부하여 눈에 좋습니다. 피망에는 비타민P가 들어있어요. 모세혈관을 튼튼하게 해주므로, 고혈압과 동맥경화등에 좋아요.. 피망에는 비타민 C가 함듀되어 면역력을 강화시켜줍니다.. 피망은 기미 죽은깨 등을 생기게하는 멜라닌 색소를 억제 시켜줍니다. 특히 빨간 피망은 베타카로틴 함유량이 높아 피부를 윤택하게 해주고 주름 예방및 감소에 도움이 된다고 합니다. 피부에 좋은 피망 많이 드기소 20대의 피부 유지하자고요..

제비꽃은 우리나라에서 흔하게 볼수있는 잡초입니다. 제가 좋아하는 꽃이기도하고요. 작고 아담한 꽃이 너무 이쁘거든요.. 요즘은 제비꽃 보기가 쉽지 않은것 같아요. 많다고는 해도 잘 보이지는 않지요... 제가 좋아하는 꽃이라 혹시 제비꽃도 약재로 쓰일까 하는 생각에 검색해보니 아주 유용한 식물입니다.. 4월체 피는 제비꽃 어린잎은 나물로 먹습니다. 새순을 샐러드나 데친 나물로 먹기도하고 꽃을 따서 설탕에 절여 말린다음 밀폐된용기에 보관하여 차로 음용하는것도 좋아요. 제비꽃은 소염, 해열, 항균, 해독작용이 있습니다. 5~7월경 씨앗이 익었을때 전체를 채취하영 말려서 사용합니다. 꽃을 제외하고 전초 전체를 약으로 이용합니다. 제비꽃은 간염, 황달 눈충혈, 소변 불리, 붓기, 목쉬는것, 임파선염, 종기, 장염,..

사과의 효능은 모르시는분이 없으시죠.. :"아침에 먹는 사과는 금, 낮에 먹는 사과는 은, 밤에 먹는사과는 동"이라는 말도 있죠. 그래서 사과는 아침에 드시는게 건강에 많은도움이 되시는것같아요. 사과 두개의 칼로리는 밥한공기와 맞먹는다는데요. 사과는 다른 광ㄹ이에 비해 칼로리가 좀 높은편이라고 하네요. 사과보다는 높구요. 칼로리가 약간 높기는 하지만 사과에는 펙틴 성분이 있는데 항암 효과가 있고요. 중금속및 생활 방사능 배출, 이뇨 작용 촉진 기능이 있고요.시력회복, 면역 기능 향상에도 효능이 있어요.. 전 항암효과를 눈으로 확인했는데요. 어머니게서 15년전에 암이셨어요.물론 작은 종양이었고 수술도 해서 잘라내었죠.ㅓ 다니시는 병원에 소화기내과 원장님게서 사과를 추천하셨어요. 그래서 사과를 약처럼 드셨는..

스스로를 잘 통제하고 동신에 난관을 딛고 목표를 이루는 사람이 장수를 하는것으로 나타났다고 합니다. 반면 변덕장이나 오늘 할 일을 내일로 미루거나 목표만 세우는둥 자기 관리를 하지 못하는 사람은 그렇지 않은 사람보다 수명이 짮을 수 있다는 결과가 나왔다고 하는데요. 미국 브랜다이스 대학, 로체스터 대학, 독일의 경제 연구소 합동 연구팀은 미국 전역에서 건강검사에 응한 6,000명의 데이터를 분석해서 내린 결론이라는데요. . 연구에서는 학력이 낮더라도 스스로 통제하고 절제하는 마인드 컨트롤이 강하다면 그렇지 않은 사람에 비해 수명이 길다고 합니다. 남의 지시에 따르지 않고 스스로 결정하는 능력이 높을 수록 오래산다는 경향이 있는데 본인 스스로의 능력과 동기, 또 운이나 운명을 믿지 않고 스스로를 믿는 성격..